Qué no hacer en una discusión de pareja
La comunicación siempre es importante, pero todavía más en los
momentos de dificultad. Discutir en una pareja es sano; de hecho, lo extraño es
que una pareja no discuta nunca. El problema comienza cuando en el
balance de la relación pesan más los momentos de tensión que los instantes de
felicidad. Y la situación también se agrava cuando los enfados después de una
discusión duran días. Entonces, ¿qué no hacer en una discusión de
pareja?
Te damos algunas claves:
Te damos algunas claves:
- No tomes la situación como una guerra en la que uno gana y otro pierde: lo importante es que ambos salgáis reforzados en la situación.
- No te quedes dentro algo importante para ti, porque todo aquello que reprimes tarde o temprano se transforma en resentimiento. No vayas acumulando cuentas pendientes porque puede que llegue un momento en el que ya no puedas más.
- Evitar discutir no es una buena solución. Hacer como si no hubiera pasado nada puede ponerte en una situación muy incómoda. Recuerda que en una pareja tiene que haber sinceridad.
- Céntrate en el tema presente, pero no saques trapos sucios del pasado porque solo empeorarás la situación al formar una bola gigante que te separa del otro.
- No dejes a tu pareja con la palabra en la boca. Aunque no estés de acuerdo con aquello que te dice escucha hasta el final y respeta el turno de palabra. Como afirma Jorge Bucay: “El verdadero amor no es otra cosa que el deseo inevitable de ayudar a otro para que sea quien es”.
- En situaciones límite puede ser positivo contar con la figura de un mediador para poder hablar. Por ejemplo, hacer una terapia de pareja en una situación de crisis. La película ‘Si de verdad quieres’, protagonizada por Meryl Streep, ofrece un mensaje de esperanza: no tires la toalla ante el primer obstáculo; a veces, el amor parece dormido pero puede reavivarse de nuevo.
En vacaciones se discute más
Existen épocas del año en donde las parejas
discuten más todavía. En vacaciones
de verano y Navidad las diferencias de opinión y las tensiones familiares
se disparan porque las parejas conviven mucho más que en otras temporadas. Para
evitar estos desencuentros conviene recordar que, incluso en vacaciones, cada
uno tiene que tener su propio espacio. No se trata de estar juntos las
veinticuatro horas del día porque eso es agotador.
Por otra parte, comparte tus
vacaciones con esas personas con las que de verdad te apetece estar y reduce
los compromisos marcados por la obligación. Bastantes obligaciones tienes que
cumplir a lo largo del año. Disfruta de la compañía de personas con las que
realmente te sientas a gusto.
La crisis económica también está
poniendo a prueba el amor, en tanto que el factor económico también influye de
una forma realista en la
situación de pareja. Conviene tratar el desempleo como algo pasajero y no eterno
para ver una luz al final del túnel. Elimina también el sentimiento de culpa en una situación
así. No tomes tu situación como un fracaso personal.
http://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/familia-y-pareja/que-no-hacer-en-una-discusion-de-pareja-11720#
No hay comentarios:
Publicar un comentario